作者O12 (多喝水有益身體健康)
看板DietDiary
標題[日記] 031-明天要上班:(
時間Fri Mar 2 22:56:23 2012
=======================================================
2012/03/02
星期五 淨重:60.8/61.5
=======================================================
0740 磅蛋糕+杏仁餅乾+三合一咖啡 500
1100 公司咖啡
1140 -4握便當-經典控肉飯 460
1700 *肉圓一顆 350
1900 -4炙燒牛肉三角飯團 240
2100 鱈魚香絲+香瓜子 300
zero可樂
--
剛才吃了自製蛋糕
默默地把它當作是明天份
-------------------------------------------------------
合計: 1850
=======================================================
BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:1L↑
走路上下班
Curve四圈
星號吃免錢
突然忘記控肉飯的 控 怎麼寫...
至於三角飯團還是泡菜燒肉好吃
跑步行動尚未執行
肉圓熱量?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.123.219
推 yonglove:看烹煮的方式吧 03/02 23:02
→ lionsy:焢 (ㄏㄨㄥ) 油泡的肉圓我覺得這樣差不多... 03/03 00:27
我本人比較需要控肉
※ 編輯: O12 來自: 118.168.123.219 (03/03 00:33)