推 yonglove:至少不是胖子拉 07/29 18:34
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2012/07/29 星期天 淨重:58.2 目標:55+1kg +2.2kg
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0830 燕麥棒*2+無糖高纖豆漿 300
1200 自助餐-飯小碗、滷豆腐一塊
滿菜-空心菜、地瓜葉、韮黃炒豆乾 稍微過水 600
1330 自製蛋糕 150
1900 奈良蕎麥涼麵+無糖高纖豆漿 430
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合計: 1480
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BMR約1290
黃金先生:一咪咪
喝水量:2L↑
星號吃免錢
上午瞎做了10分鐘健身操
200m操場 慢慢跑 5000m+走1圈+赤足5圈+走1圈
問阿姐說 我是瘦子了嗎?
他說我不是胖子，但離瘦子還有一段距離
我又幻滅了
我要當瘦子！
今天跑5000 花38分，該不會多算一圈
接著走一圈緩和喝點水，赤腳再跑了5圈
感覺體力充足，不過也沒再追加了 (大概跑很慢所以沒很累吧)
算圈圈真的有點兒煩 可是又想知道跑的距離不算也不行
一方面又想買個mp3 player來邊跑邊聽
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以下是內心劇
接到古錐ㄟ打來問我這禮拜怎麼沒去
有一點小小的開心與無奈
開心的是古錐ㄟ關心我
無奈的是 那又怎麼樣呢
應該就這樣了 以後可能就斷了聯繫
本來就不會有什麼發展性
長痛不如短痛
死一死比較快
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