→ O12:啊 不小心把昨天的記錄刪掉了 11/17 19:29
※ 編輯: O12 來自: 118.168.89.72 (11/17 20:17)
※ 編輯: O12 來自: 118.168.61.127 (11/18 21:44)
=======================================================
2011/11/17 星期四 淨重:59.2
=======================================================
0750 瑞穗土司*2+水煮鮪魚+韋恩特濃咖啡 480
1150 自助餐
飯小碗、四季豆、秋葵、
豆腐、苦瓜、燴雞丁、小魚乾豆干 750
純喫茶-綠 100
1900 瑞穗土司*2+蛋糕邊一些 500
-------------------------------------------------------
合計: 1830
=======================================================
BMR約1390
黃金先生:一點點
喝水量:1L↑
走路上下班
又喝韋恩
減量...減量...
一週只能喝兩罐啦....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.89.72