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======================================================= 2012/04/22 星期天 淨重:60.3 ======================================================= 1000 白土司*2+黑糖饅頭+三合一咖啡+龜苓膏軟糖 550 1430 白饅頭1/2 150 1730 豬肉乾一小片 100 1820 西堤牛排套餐 開胃菜、沙拉、前菜、湯、主餐、甜點、黑咖啡 1500 外加幫吃 2130 自製蜂蜜蛋糕試吃 400 ------------------------------------------------------- 合計: 2700? ======================================================= BMR約1290 黃金先生:無 喝水量:1L↑ 有兩張西堤餐券就把他吃掉了 然後自己做蛋糕....勢必是會吃的 囧 明天要少吃點 肌力訓練認真一點做 orz -- 內文標題被我修掉了 自己加回來感覺好奇怪 ※ 編輯: O12 來自: 118.168.93.49 (04/23 00:00) ※ 編輯: O12 來自: 118.168.93.49 (04/23 00:02) ※ 編輯: O12 來自: 118.168.93.49 (04/23 00:03) ※ 編輯: O12 來自: 118.168.93.49 (04/23 00:03)
Littlegirl:既然是吃西堤就放開心吧A_A!! 心情好才可以繼續下去囉 04/23 00:03
nanosecond:應該順便改個顏色XD 04/23 00:43