→ bestlove15:很好很好~~XD 07/15 23:21
※ 編輯: O12 來自: 118.168.94.95 (07/19 23:18)
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2012/07/15 星期天 淨重:57.7
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0850 五穀粉10g(沒了)+紐奧良雞肉三明治+韋恩特濃 450
1130 藍莓貝果 270
1430 楓糖燕麥棒2片 190
1800 白土司*4+一點炸物+香蕉牛奶 710
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合計: 1620
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BMR約1290
黃金先生:有
喝水量:2L↑
200m操場慢慢跑4000m+走2圈(共35分)
這次的中醫還滿有效的...都有產黃金
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.81.88
※ 編輯: O12 來自: 118.168.74.239 (07/15 20:30)