推 W3837:>////< 10/05 08:02
推 maomao717:>/////< 10/05 22:53
→ lionsy:^>/////<^ 10/06 02:05
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2012/10/04 星期四 淨重:57.4 目標:55+1kg +1.4kg
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0750 瑞士捲+二合一咖啡 650
0930 公司咖啡
1200 雙層牛+沙拉+熱紅茶 550
1600 豆乾*1 50
1900 夯蕃薯 250
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合計: 1500
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BMR約1290
黃金先生:一咪咪
喝水量:2L↑
走路上下班
慢跑一小時3分
今天牽手了說~~~>////<
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.59.134