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2011/12/23 星期五 淨重:58.6/59.1
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0740 瑞士捲一塊+餅乾*2+小湯圓紅豆湯 80+60+450 600
韋恩特濃咖啡 130
1150 榨醬麵 550
2000 瑞士捲一塊+餅乾*3+二合一咖啡 120+100+125 345
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合計: 1625
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:1L↑
走路上下班
昨天的湯圓吃掉了~~
本週瑜珈課目前只上了一堂 (面壁)
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