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2012/08/13 星期一 淨重:58.2 目標:55+1kg +2.2kg
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0740 烤土司*3+三合一咖啡 340
0850 韋恩特濃 130
1140 自助餐-小飯、薑豆?、苦瓜小魚乾、小白菜 650
豆乾小魚乾
1930 炸甜不辣六片、蘿蔔糕一片、自製蛋糕 1100
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合計: 2220
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BMR約1290
黃金先生:一些
喝水量:2L↑
走路上下班
今天心情不好想吃炸物，還是昨天被爽約的後遺症？
然後發現我真的很沒耐性
去看中醫，幾次都因為覺得等太久就改成直接拿藥就好
今天也是
然後我在計時小姐做藥包花了15分鐘，我又不爽了
他做好都快輪到我了
超沒耐性的
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