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======================================================= 2012/10/14 星期日 淨重:58.5 目標:55+1kg +2.5kg ======================================================= 0800 烤土司*2+麵包*1+貝納頌奶茶 700 0830 類孔雀餅乾很多 500 1230 滷雞腿便當-飯留1/2 650 1300 聖女蕃茄+蜜餞 200 ZERO ------------------------------------------------------- 合計: 2050 ======================================================= BMR約1290 黃金先生:無 喝水量:2L↑ 失心瘋的亂吃 @@ 隨便又破二千了...這是怎麼回事 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.92.43 ※ 編輯: O12 來自: 118.168.92.43 (10/14 13:45)
naiad:我孔雀餅乾也可以一次吃很多 還要配牛奶 10/14 17:51