推 nanosecond:先休息等她好一點 不然都一直痛很不舒服QQ 06/26 00:39
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2012/06/25 星期一 淨重:59.3
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0750 自製蜂蜜蛋糕 500
1000 公司咖啡 20
1150 咖哩雞球飯+紫菜湯兩碗 750
1700 *黑丸綜合仙草 350
地瓜酥+蝦片 200
1920 無糖冰豆漿一杯 150
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合計: 1970
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:1.5L↑
走路上下班
curve二圈
快走操場約20分
星號吃免錢
今天還是走操場,中間有穿插跑個二圈
覺得膝蓋還是有點痛不適合跑
然後最近吃滿開的,熱量都超過 XD
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