→ lionsy:打屁股~ 10/23 20:37
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2011/10/23星期天 空腹體重 59.7 目標差距 1.7
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0550 白土司(微厚片)*2 300
鹹蛋糕一口捲*3 150
韋恩特濃咖啡 130 580
1200 自助餐滿滿一盒無飯(四菜、肉片、半截雞腿) 600
洋芋片 265
1700 zero可樂
1800 白土司+零食 300
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合計: 1745
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BMR約1390
黃金先生:無
喝水量:1L↑
哈達1 60min
3公里路跑休閒組-走快一點而已
其中用來跑步的時間大概30秒吧 XD
沒想到3公里這麼短，看來我平常走得路應該也不少
覺得我飲料真的喝太多....每個月花在飲料上的錢很多耶
我好浪費錢又不健康
然後今天零食又吃好多
唉唉.....不乖
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