→ watchmejoe:我也覺得我很會吃，要是長期沒控制，早就.... 09/01 23:39
→ naiad:連看了好幾天爆薏芢 我終於忍不住去估狗他了XD 09/02 01:41
→ O12:爆薏仁果然害人不淺 09/02 08:17
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2012/09/01 星期天 淨重:57.8 目標:55+1kg +1.8kg
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0820 滿福鮮蔬堡+冰咖啡+爆薏仁 500
1200 夯蕃薯*1+炒米粉油飯 500
1400 爆薏仁 400
1800 生日蛋糕、即溶黑咖啡加奶、油飯 1000
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合計: 2400
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BMR約1290
黃金先生:有
喝水量:1L↑
逛街3hr
喔~把昨天剩的爆薏仁吃掉了
一包400g 120元 據暸解約 210卡/100g
呃.....
一次買了兩大包 下午又開一包吃了一半
吃太多也是有想吐的fu
而且還會口渴
害人不淺啊~~~~完全把我的胖子魂勾出來了~~~
今天的跑步時間好想睡覺結果放縱了沒去跑
明天是預計來練早上慢跑的時間，因為路跑活動是早上跑囉
平常都跑晚上的，不知道早上跑起來如何
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我體內真的是個胖子，雖然現在外表不那麼胖了
可是真的很能吃，現在是有控制，要不然給我什麼我都吃得下！
以前都說自己像條金魚～吃撐了還是繼續吃
飲料拿到手，一定咕嚕咕嚕沒兩三下就喝完了
吃的東西也是一開包裝就吃個不停
真的很可怕啊
鼻要啊～～胖子魂快回去啊～～
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※ 編輯: O12 來自: 118.168.60.168 (09/01 22:11)