作者O12 (飲料真是害人不淺...)
看板DietDiary
標題[日記] 又來-16 ***
時間Mon Sep 26 18:58:47 2011
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2011/09/26星期一 空腹體重
60.5 小紅第三天
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0830 火腿蛋炒飯飯團 165
韋恩特濃咖啡 130 295
1430 饗食天堂明曜店 (照菜單回憶)
├餐前梅酒一小杯、南美白蝦*9 200
├酪梨鮮蝦沙拉*1(2口大小)、沙拉涮牛肉2片 60
├小章魚沙拉(2口)、生魚片共8片+花枝片*1 120
├炸蝦*2、炸地瓜*1、炸魚塊1口、鹽烤鯛魚下巴*1 300
├酥炸野菜*1、自然豬一片、炒宮保雞丁、香煎牛小排 220
├香煎魚排(4口)、豆豉排骨(2塊) 100
├炒高麗菜一小碟、炒空心菜一小碟、蘆筍蝦手捲*1 80
├野菇奶油炒雞柳1塊、某某雞肉1塊 50
├古典巧克力蛋糕*1、美式乳酪蛋糕 300
├栗子巧克力蛋糕*1(2口)、巧克力餅乾*1 120
├某某蛋糕*1(2口)、焦糖布丁(2口) 60
├水果酒2杯、絲襪奶茶1杯、拿鐵一杯 250
└haagen-dazs冰淇淋6球 1000
估這樣好了(再多一兩百卡看起來都差不多XD)
1830 ZERO可樂
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合計: 3155
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黃金先生:無
喝水量:1L↑
YIN & PRANAYAMA 60min
高溫哈達 60min
今天休假享受一個人的下午茶
連上兩堂瑜珈後，剛好接著吃 (這....)
心滿意足
好了，接下來不會再想著吃什麼了
繼續努力 嘿嘿～
對了～今天完全無視小紅照吃冰淇淋..
^^"其實我還滿常無視的....
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◆ From: 118.168.88.228
※ 編輯: O12 來自: 118.168.88.228 (09/26 18:59)
→ lionsy:這個....我吃了就有辦法告訴妳了~XD 09/26 19:09
自己亂估熱量了~補好了~
推 cowae:好豐富的菜單~上次我衝桃園店印象最深的就是喀了6顆生蠔 09/26 19:12
→ cowae:好新鮮很好吃~~甜點到是都沒吸引我的 09/26 19:13
推 jlluo:生理期還是要避免吃冰拉~隔月真的會變比較不舒服 >< 09/26 20:50
推 CookieBear: (流口水) 09/26 21:11
推 purpleharn:我喜歡一個人的下午茶，可是我沒勇氣一個人吃饗食T^T 09/26 21:42
※ 編輯: O12 來自: 118.168.88.228 (09/26 23:17)
推 yonglove:詳細菜單，跟阿獅有得拚 09/27 01:04
※ 編輯: O12 來自: 118.168.93.96 (10/15 19:23)