→ bestlove15:真的有點久欸! 08/16 21:48
→ bestlove15:我有一次兩個多月沒來 去看醫生她說我子宮黏膜太薄 囧 08/16 21:49
推 ct6006:超過一個月就可以去找醫生催經了@@有時壓力太大也會不來！ 08/16 22:50
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2012/08/16 星期四 淨重:57.4 目標:55+1kg +1.4kg
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0740 烤土司*4+三合一咖啡*2 500
1140 自助餐-小飯 600
四座小山菜-韮黃炒豆乾,鹹蛋青苦瓜
??A菜,韮菜炒蛋
1730 零食 50
1830 烤土司*4+洋芋海苔脆餅+仙楂片*2 450
剩的zero
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合計: 1600
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:2L↑
走路上下班
自助餐菜裝很多....裝這樣就要80元了
吃完晚上肚子很容易就餓了耶
雖然不是以飢餓感來區分...熱量還是少估了點...
今天休息不跑步....感覺怪怪的!
然後 小紅上次是6/29來的......有點兒久
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ 編輯: O12 來自: 118.168.58.74 (08/16 21:16)
※ 編輯: O12 來自: 118.168.58.74 (08/16 21:31)