→ watchmejoe:很不錯的感覺，一樣自然自在 09/23 00:12
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2012/09/22 星期六 淨重:57.9 目標:55+1kg +1.9kg
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0940 火腿蛋土司+大溫咖啡 650
1400 鮭魚夾心三角飯團 160
1530 西堤特大拿鐵+原味鬆餅 550
1800 榨醬刀削麵+小酸辣湯 650
2030 日式綠茶一罐
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合計: 2010
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BMR約1290
黃金先生:一些
喝水量:2L↑
永康街走路回家 google地圖顯示為4.4K
操場慢跑35圈 7k 49分xx秒+赤腳10圈 2k 共9k 1hr02min
今天跟一位5、6年沒見的朋友見面聊聊
感覺還是一樣
自然、自在
朋友還是老的好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.123.25
※ 編輯: O12 來自: 118.168.123.25 (09/23 00:00)