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2012/03/12 星期一 淨重:60.3/60.6
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0740 自製派+韋恩特濃咖啡 500
1140 田園雞腿堡+和風沙拉+ZERO 800
1820 牛奶糖*1+泡菜燒肉三角飯團 230
2030 自製派一小塊 100
法國麵包一小塊 70
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合計: 1700
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:1L↑
走路上下班
CURVE四圈
自製派
塔皮:低筋麵粉130g,無鹽奶油65g,糖粉35g,蛋黃1個,
牛奶10cc,鹽1小搓
內餡:牛奶170g,奶油起司145g,細砂糖45g,全蛋*1,
低粉30g,動物鮮奶油90g
合計約1600卡
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