推 yonglove:晚安 11/03 23:25
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2011/11/03星期四
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0740 法式起司麵包 350
韋恩特濃咖啡 130 480
1220 海帶湯+滷棒腿便當 850
1800 醃梨子*1+糖果*2 60
2230 甜杮去皮150g 80
鱈魚香絲 80
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合計: 1550
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BMR約1390
黃金先生:無
喝水量:1L↑
走路上班約25分
走去瑜珈中心15分
基礎瑜珈 60min
瑜珈中心走回家約一小時
走路減肥
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