→ peilysukiryo:最近走路上班才覺得~走路上班真的有差耶!!!XD 10/13 21:57
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2011/10/12星期三 空腹體重 59.8 目標差距 1.8
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0740 鮪魚火腿三明治+doutor咖啡 400
1240 奮起湖便當 660
1300 涼．爽茶 100
1400 三合一咖啡 80
2230 全麥土司一片 100
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合計: 1340
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BMR約1390
黃金先生:無
喝水量:1L↑
走路上班
Hatha1-輪脈系列 60min
哈達1 60min
早上穿好衣服喝了點水量是 61.8
剛才輕盈量是 59.8 誤差還真大.....
今天上兩堂瑜珈課有點兒累
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※ 編輯: O12 來自: 118.168.72.221 (10/12 23:30)