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2012/09/29 星期六 淨重:57.4 目標:55+1kg +1.4kg
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0930 烤土司*2+二合一咖啡+1/4月餅 350
1130 鱈魚香絲 150
1230 柚子*1+火龍果*1 650
2030 牛排館的雞排+茉莉綠茶+餐包 900
天香豆腐二塊 300
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合計: 2350
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:2L↑
慢跑一小時五分
據查柚子一顆約500-600卡 orz
晚上約會逛夜市囉....orz
和新朋友認識中....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.60.27
※ 編輯: O12 來自: 118.168.93.70 (09/30 00:32)
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