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2012/07/07 星期六 淨重:58.8
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0810 起士蒜味小土司 350
1240 素食自助餐裝滿菜 750
五穀飯小碗、龍鬚菜、豆乾、高麗菜
、某菇、某菜
1400 輕淨美茶0
1600 熱拿鐵大杯 180
1730 試吃 100
1930 雞肉石鍋拌飯+蔬菜煎餅 800
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合計: 2180
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:1.5L↑
逛街4hr
超慢跑32min(4000m)
今天買了一雙慢跑鞋2460元調貨中
期待~
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※ 編輯: O12 來自: 118.168.70.175 (07/07 23:10)
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