第幾天了\(‵▽′)>:109
早餐:麥片穀物牛奶偉恩 530
午餐:草莓奶油雙餡麵包
+無糖烏龍綠茶 350
巧克力餅乾 50
晚餐:白飯+炒瓠瓜、青菜 700
+煎魚一大塊、蘇打餅乾x2
零卡可樂+零食 150
1780
運動:騎腳踏車上下班7k+5.6k
慢跑8.7K 1hr3m
喝水量:2000以上
今天的心情:
小紅差不多明後天會來吧
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