第幾天了\(‵▽′)>:38
早餐:麥片穀物巧克力脆片牛奶 400
重烘焙拿鐵 180
午餐:雞絲麵 500
有魚板丸子肉絲蛋菜幾片
有一坨沙茶醬避開他沒攪開也沒喝湯
晚餐:夯蕃薯225g+幾口零食+純喫茶 500
一支蕉（比中型小一點） 100
1680
運動:x
喝水量:1000-1500
今天的心情:
徒手深蹲30+20下(算運動嗎?)
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