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第幾天了\(‵▽′)>:60 小紅day1 早餐:堅果雜糧饅頭無糖豆漿 380 午餐:美芝城蘋果核桃貝果 500 無糖咖啡(有奶精) 士力架巧克力隨手包 100 晚餐:蒜苗炒豆乾絲煎魚雞腿 650 鳳梨 1630 運動:慢跑一小時約7.5-8K 喝水量:1500以上 今天的心情: 老媽今天的蒜苗炒豆乾絲加太多醬了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.175.183 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1460470635.A.0BD.html ※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 04/12/2016 22:38:05 ※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 04/13/2016 00:12:47 ※ 編輯: O12 (49.214.32.193), 04/14/2016 13:13:40