第幾天了\(‵▽′)>:47
早餐:中型蕉低脂奶四片餅乾 400
公司咖奶 50
午餐:燒豬肉飯一碗湯 850
桂圓杯子蛋糕 200
晚餐:炸雞排、可樂果 700
2200
運動:
運動中心划步機25分,划船機10分,腳踏車5-10分
喝水量:約1500
今天的心情:
今天亂吃><
沒跑步感覺沒運動到@@
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.87.212
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1459310429.A.FD9.html
※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 03/30/2016 20:05:59
※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 03/30/2016 22:57:51