第幾天了\(‵▽′)>:15 64.0
早餐:
午餐:1300
白飯+炒茄子+豆乾油豆腐+煎魚一塊 600
耳掛式咖啡一杯
晚餐:1730
白飯、炒茄子高麗菜、滷肉豆乾、煎魚 700
1300
零卡可樂
運動:X
喝水量:1500?
今天的心情:
第一天開始減重是晚上量的體重65
早晚量會有誤差,早上會比較輕
今天是早上量的63.5,所以覺得好像瘦很快
不過!還沒有到開心的時候
畢竟五六年前曾經有56、57的數字啊啊啊啊
晚上量64.0
加油~~~~~~
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