第幾天了\(‵▽′)>:22
早餐:
厚片吐司耳掛咖奶 300
炸杏鮑菇、小蕃茄 200
午餐:港式
星洲炒米粉、鹹蛋苦瓜、紅燒豆腐
耳掛咖加奶、餅乾、柳丁
1500
晚餐:
自製蛋糕、柳丁 300
2300
運動:慢跑1hr20m
喝水量:1500
今天的心情:
阿姨表哥來訪中午一起吃了飯
覺得想當瘦子真的很辛苦耶
外食隨便一吃不就爆了嗎?
瘦子們究竟如何辦到的?
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