[日記] 2016-0622 d131

[O12 (多喝水有益身體健康)]

第幾天了\(‵▽′)>:131

早餐:半根棍子麵包偉恩咖       530

午餐:火腿蛋土司無糖中冰咖     600
     白煮蛋                    80
晚餐:泡飯+洋蔥炒牛肉+小魚苦瓜 600
餅乾                          100
                             1910
運動:下班騎腳踏車回家
慢跑一小時五分 9.35k
喝水量:2000-2500

今天的心情:
運動強迫症
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※ 編輯: O12 (123.194.175.183), 06/23/2016 00:25:46
推 luving: 跑步還蠻厲害的