[日記] I'm Getting FIT! DAY123

[OikawaAyumi (OikawaAyumi)]

I'm Getting FIT!
DAY123：09/01/01
小紅第5天

WEIGHT：較前日減少0.2KG
BMI   ：26.76（較前日減少0.08）
體脂肪：37.4％

第一餐(10:00)：法國麵包三片佐莎莎醬
　　　　　　　 21世紀烤雞1塊（半隻的1/4）
               無糖豆漿加綠茶粉兩匙
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                                                           500 大卡 　　

第二餐(13:30)：豆苗咖哩飯（五穀飯半碗）                    500 大卡

第三餐(14:30)：甜柿一個                                     80 大卡

第四餐(19:00)：大陸妹咖哩飯（五穀飯半碗）
               薑絲鱸魚湯（魚肉一塊）
               紅黃椒炒小卷
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                                                           600 大卡

第五餐(20:00)：青蘋果一個＆甜柿1/4                          50 大卡

運動：鄉間快走 60 MIN

排便：╳

喝水量：約1000 ML

    基礎代謝率：1529 大卡
本日總攝取熱量：1730 大卡
    應攝取熱量：1300 大卡

今天的心情：
1.
吃奇美醫生開給我的過敏藥真的會很嗜睡。昨天中午吃，下午就昏昏欲睡，晚上吃讓我好
睡到早上起不來，囧。還是聽到外面陣頭很吵才起來的，鬧鐘雖然有響，可是只叫動了我
的手指頭T_T
2.
因為老哥上週叫著說要吃咖哩飯，今天臨時起意就煮了。不過咖哩真的是很方便的東西，
除了熱量很高跟要切很多東西之外其實煮起來算是很簡單。本來想嘗試好笑的巨人咖哩，
不過想一想還是算了XD不然這樣切起來超級方便XDD （註一）
3.
其實今天早上的莎莎醬似乎是酸掉了...，不過想到上週拉肚子瘦了1.1KG，我還是鬼迷心
竅的吃下去了。不過到現在也沒什麼動靜，看來我的腸胃還是很勇健的...
4.
手塚治虫老師真的很勁爆阿！會想看是因為映畫化已經決定了，主角是玉木宏跟山田孝之
，有看到網誌介紹。今天看完MW，雖然才三集，裡面描述的東西實在很有份量跟挑戰社會
尺度，電影讓人很期待，希望不要讓我失望。（因為「模仿犯」的電影大家都說不好看，
明明書就超級好看的！）不過我還愛怪醫黑傑克啦！（註二）
5.
今天看到人家貼紅白的連結才知道SPEED有表演阿！！！這可是我國中的回憶阿，剛好最
近抓到了MOMENT這張專輯來回味，國中聽的歌現在還是朗朗上口！所以看到紅白的表演真
的很感動阿，她們聲音變得圓潤許多，不那麼尖，也別有味道。新單曲正在抓，希望不要
讓我失望！（註三）

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註一：「巨人咖哩」來自Beck的「寧願不幸福」

　　洋蔥像切開的柳丁一樣數得出共有六瓣；馬鈴薯應該放了兩顆，因為江彥云
光靠目測就有把握能把那七塊滾刀塊拼回完整的樣子；蘿蔔和青椒的尺寸當然也
不遑多讓；至於雞腿則是毫無修飾地整支入鍋──


　　「這是給巨人吃的嗎？你會不會切得太豪邁了？雞腿好歹也斬個兩刀吧？」

註二：MW網誌介紹：http://www.i-mya.net/blog2gether/index.php?e=1136
內有同性愛，強暴，殺人等情節。
並有所有劇情雷，請慎入！

註三：SPEED 08/12/31紅白歌合戰表演
http://tw.youtube.com/watch?v=USu4N1azOjQ

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本日上菜：

  豆苗咖哩飯：http://tinyurl.com/85ptsh
              http://tinyurl.com/8ly7hq（我好喜歡這張的光線XD）
大陸妹咖哩飯：http://tinyurl.com/9q962s

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本日作息：

昨日就寢時間  23:00
今日起床時間　09:40

新年第一天就以睡到飽來慶祝嗎？Orz

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          33 KG之路
   「妳可以的，妳一定可以的！」
http://OikawaAyumi.pixnet.net/blog/

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.207.124
※ 編輯: OikawaAyumi     來自: 122.121.207.124      (01/01 20:39)
推 revolution:過敏類的藥好像都會讓人昏昏欲睡,不管是哪一種@@
推 arsamcloud:拍拍~過敏真的很痛苦，好好休息希望可以快點康復
我要停藥了，今天也睡到九點多。Orz
第一天是巧合，第二天就絕對不是了XD
推 revolution:咖哩飯看起來都好好吃喔~^^~
推 ffiioonnaa:這是咖哩菜吧XDDD看起來很棒
因為覺得要多吃點蔬菜，所以就燙了菜擺盤。
覺得這樣比較好看啦XD
→ lionsy:默默地覺得巨人咖哩一定很好吃~~~^￣ω￣^
要知道我看到巨人咖哩的時候可真的是笑到岔氣。XDDDD
有在做菜的人都懂那種瑣瑣碎碎切切洗洗的不耐，尤其我又是個不耐煩的性子。
上次作蕃茄肉醬的時候切到手就讓我很嘔了。
如果每樣菜都弄成巨人版本該有多好阿！
推 linda46:我昨天也是以睡到飽慶祝QQ
一起睡到飽吧XD 其實我也也好久沒有睡這麼晚了。
以前睡到10點11點的是家常便飯阿！
※ 編輯: OikawaAyumi     來自: 122.121.207.124      (01/02 13:03)
推 lionsy:我不喜歡挑菜洗菜,而且也有切到手指甲削掉的經驗~XDD"
→ lionsy:不過看到家人把菜吃光光心情就很好~^^
嗯，我切到手就是這樣。
不知道是不是煮到麻木了，吃光光我都沒啥感覺XD
→ myselfping:皮膚的過敏藥嗎？我之前吃不會想睡，但會覺得想吃東西
是皮膚的過敏藥，醫生開給我的時候就說會嗜睡了。
只是我沒想到這麼誇張XD
※ 編輯: OikawaAyumi     來自: 122.121.207.124      (01/02 21:56)