[日記] I'm Getting FIT!

[OikawaAyumi (及川步)]

I'm Getting FIT!
2009/03/17
國考倒數114天

WEIGHT：69.7KG
BMI   ：27.23
體脂肪：35.7％

第一餐(11:00)：無糖豆漿加綠茶粉兩匙
               菠蘿麵包兩個

第二餐(15:00)：菊花普洱無糖 750ML
               春捲兩個＆炸雞腿一隻

第三餐(19:30)：泡麵（煮高麗菜與梅花肉片）

第四餐(22:20)：檸檬雞腿一隻＆優酪乳一罐

運動：無

排便：○（兩次）

喝水量：約 1000 ML

    基礎代謝率：1521 大卡

今天的心情：
天阿！每天都睡不好是怎樣。
我現在才知道屁股很重要，因為平躺的時候摔到的地方會痛。Orz
怎麼翻都不對，加上我又沒有趴睡的習慣，昨天睡得很痛苦。
有點考慮要再開始吃褪黑激素了。

韓版西洋古董洋果子店還帶一點歌舞是意外中的驚喜。蛋糕跟俊男賞心悅目，
劇情輕鬆有趣，還蠻好看的。
裡面的蛋糕都太誘人了啦！大量的身體接觸滿足了我這個腐女的幻想。科科。

葉重新的心理學沒有對情緒理論多加著墨，要記得把內容補上。
行政學也要念得更仔細來應付選擇題。
還有114天，加油！

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本日作息：

昨日就寢時間  01:00
今日起床時間　10:20

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My Diet Diary - 「I'm getting Fit!」
http://OikawaAyumi.pixnet.net/blog/

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.171.114.76
推 ffiioonnaa:我上次屁股痛也整個難睡，我懂我懂( ′-`)y-～
→ b8908045:祝福O大的"卡撐"早日康復!!阿門~~~
推 revolution:早く元気になるよ！