推 ffiioonnaa:老哥好賢慧喔~哪像我哥生平只洗過一次碗= ="我弟想吃泡 03/16 23:31
→ ffiioonnaa:麵都會拜託我煮(他太懶><) 03/16 23:31
→ linda46:鮮蝦餛飩泡菜烏龍麵聽起來好好吃~ 03/17 00:22
推 b8908045:老哥好賢慧哦!! 好感人:@@: 03/17 00:31
推 revolution:我哥也很會煮泡麵...自己吃XD 03/17 12:18
I'm Getting FIT!
2009/03/16
國考倒數115天
WEIGHT：69.7KG
BMI ：27.23
體脂肪：36.6％
第一餐(10:30)：無糖豆漿加綠茶粉兩匙
第二餐(12:30)：小碗乾麵＆瘦肉一塊＆海帶兩塊豆乾一塊
無糖清心烏龍綠750ML
第三餐(15:30)：黃金小蕃茄20顆
第四餐(17:30)：火腿蛋炒飯＆泡菜炒豬肉
無糖清心烏龍綠750ML
第五餐(10:00)：被老哥硬塞的鮮蝦餛飩泡菜烏龍麵
運動：腳踏車 30MIN
排便：○
喝水量：約 500 ML
基礎代謝率：1521 大卡
今天的心情：
昨天翻來翻去就是睡不好，連帶的今天預定的補課也沒有辦法去上。
真的很糟糕。希望下次不要再這樣了。
今天從補習班教室下樓的時候在樓梯間滑了一下，還好沒撞到頭，只是屁股很痛。
第一個想法是還好沒人看到，再來是撞到頭的話大概連試也不用考了。
考生真的很愛想東想西的。
本來晚上沒打算要吃東西的，哪裡知道老哥去煮了宵夜。
還端來給我。囧
希望明天體重不要上升阿！
這幾天水都喝的有點少，都喝茶或是咖啡。
總覺得不太好，希望可以盡量喝到1000ML以上。
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本日作息：
昨日就寢時間 03:00
今日起床時間 10:20
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33 KG之路
「妳可以的，妳一定可以的！」
http://OikawaAyumi.pixnet.net/blog/
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