[日記] I'm Getting FIT! DAY128

[OikawaAyumi (及川步)]

I'm Getting FIT!
DAY128：09/01/06

WEIGHT：較前日減少0KG
BMI   ：26.60（較前日減少0）
體脂肪：36.9％

第一餐(08:10)：五穀飯2/3碗＆棗子一個（22:45）
               菠菜＆山東白菜＆苦瓜炒蛋＆自家製酸菜         400 大卡


以下台南半日吃吃喝喝開始XD
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第二餐(11:00)：阿憨鹹粥＆魚皮
               富盛號碗粿
               義豐冬瓜茶中杯

第三餐(16:00)：炒泡麵
               黃金蛋小熱狗＆百葉豆腐
               高麗菜卷＆菜頭
               福記肉圓

第四餐(16:30)：莉莉水果店杏仁紅豆牛乳冰

第五餐(18:00)：克林八寶肉包
               棗子一個

運動：腳踏車 30 MIN

排便：╳

喝水量：約 1000 ML

    基礎代謝率：1529 大卡
本日總攝取熱量：2500 大卡（大約）
    應攝取熱量：1300 大卡

今天的心情：
1.
昨天晚上吃太飽，果然體重就持平。看來晚上對我很重要，不可以吃太多。要盡量在早午
兩餐吃飽一點吃好一點。
2.
吃吃喝喝的台南行，發現自己也是觀光客。我只是習於這個城市的風景，並沒有真正一口
一口的去嘗試名聞遐邇的小吃。今天吃了不少，希望下次可以補齊阿！
3.
跟朋友聊天聊得很開心，其實我也有一點點嚮往國外的生活。不過目前似乎是沒有辦法的
，如果要去Working hoilday的話，我想我自己要賺夠機票錢跟生活費。今年考試考完，
要來好好打算以後了。總不能這樣住在家裏當米蟲下去阿！
4.
台灣文學館的展館佈置的很棒，有很多跟遊客互動的裝置，很多東西都是可以拿起來閱讀
的。配上它本身就是古蹟翻修而成的氛圍更棒，我好喜歡這種日治時代的老房子喔！是我
夢想中的房子！
5.
不過呢，我以前都覺得我的嘴不刁，但後來發現我真的有點被台南的食物寵壞了。不過這
次吃的幾樣小吃，福記肉圓讓我最失望。其他都還好，還在我的標準之內XD

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今天台南半日遊的一些相片（這麼晚了要慎入阿XD）
http://picasaweb.google.com/OikawaAyumi.2008/090106?feat=directlink
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本日作息：

昨日就寢時間  00:00
今日起床時間　07:20

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          33 KG之路
   「妳可以的，妳一定可以的！」
http://OikawaAyumi.pixnet.net/blog/

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.116.228
推 lionsy:看了你的菜單好想念台南喔~~~^^
真的，台南吃的東西真的很不錯呢！
推 manjuu:我也是晚餐要吃少少的族群XDDD
這可是我這幾個月寫日記最大的發現阿XD
推 ffiioonnaa:哈 連結明天點...O___Q我太弱了
我猜冰一定會推倒費娜娜的XDD
→ chillys:好久沒去吃福記肉圓和莉莉冰果了哦~~ 怎麼沒去吃EVA泡芙？
→ chillys:就在那邊沒很遠耶~~ 還有好喝的波哥（飲料店）~~  ^^""
因為EVA通常要排隊，加上我跟我朋友都沒很想去吃XD
她愛冬瓜茶！
推 artemisc:台灣文學館真的超漂亮!! 那區感覺很異國 ^^
我超愛她的展場佈置，好有趣好好玩。
光坐著感覺就很好了，也有充足的光線，整個感覺就很好。
→ cowae:台南食物好迷人...我還沒去玩過哩...有機會一定要衝一下
真的很好吃XDD 有機會可以衝一下阿！
※ 編輯: OikawaAyumi     來自: 122.121.202.216      (01/07 13:59)
→ myselfping:可是晚餐還是要吃喔！否則基代會很明顯的下降
我都有吃阿，我是少吃一餐就會覺得缺少了什麼的人XDD
推 lionsy:後來都買進來涼,來個武廟肉圓,晃去學甲再來份臭豆腐~SD
→ lionsy:隨便講都一堆小吃,我又流口水了啦~~~XDDD
我沒有很喜歡義豐，因為我家這邊就有一家很有名的一等涼。
冬瓜檸檬我從小喝到大，兩家相比義豐的冬瓜香味不是很夠有點死甜。
進來涼搬去安平了XD 我沒去安平，用走得應該會達到一天的運動量吧XD
武廟肉圓時間不夠所以沒買啦XD
※ 編輯: OikawaAyumi     來自: 122.121.202.216      (01/07 22:56)
推 ffiioonnaa:糟糕!我被你猜透了拉>///<那個冰也太誘人了吧...
那個冰真的很不錯，蠻合我胃口的XD
不過我吃碗內看碗外，覺得朋友的綜合豆比較好吃XD
※ 編輯: OikawaAyumi     來自: 114.47.162.225       (01/08 21:12)