→ loreleiisme:喜歡可口奶滋跟美酥,但不愛孔雀餅乾XD 12/07 23:03
推 ffiioonnaa:我愛復古餅乾，也愛日本餅乾!只要是零食我都愛 真糟糕 12/07 23:20
→ ffiioonnaa:孔雀餅乾超好吃~>//< 12/07 23:21
推 revolution:我愛可口奶滋和孔雀餅乾,孔雀餅乾泡牛奶超好吃 12/08 17:48
→ OikawaAyumi:其實我最愛可口美酥，這種鹹甜的餅乾我超愛>///< 12/08 22:24
I'm Getting FIT!
DAY098：08/12/07
國考倒數13天
WEIGHT：較前日減少0.2KG
BMI ：27.6（較前日減少0.1）
體脂肪：37.3％
第一餐(08:20)：無糖豆漿500ML 150 大卡
DONQ夕燒紅豆法國麵包 350 大卡
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500 大卡
第二餐(12:15)：燙大陸妹＆7-11國民便當
（飯吃三分之一＆豆皮咬一口）
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650 大卡
第三餐(15:00)：孔雀餅乾一包 280 大卡
第四餐(19:00)：泡菜白金菇山東白菜湯 300 大卡
（煮少許肉絲）
第五餐(20:00)：葡萄10個 45 大卡
運動：腳踏車 30MIN
教練課 90MIN（慢跑 速度6.7 15MIN 滑步機 普通模式 坡度6 15MIN）
坐姿划船 蝴蝶袖 大腿蹲 仰臥起坐＆側腹
排便：○
喝水量：約1500 ML
基礎代謝率：1572 大卡
本日總攝取熱量：1775 大卡
應攝取熱量：1651 大卡
今天的心情：
1.
補習班的冷氣一開始熱到一個不行，衣服一件一件脫，然後又變冷Orz我只要遇到這種情
況就會很不舒服，特別我感冒還沒全好，上完課就感覺有點變嚴重，接著去上教練課，也
是流汗又吹冷氣...感冒會好才怪啦！
2.
我發現自己的口味都很復古，餅乾喜歡孔雀餅乾，可口奶滋，可口美酥這一類的餅乾。什
麼日本新出的餅乾我都不愛，連飲料也是固定只喝那幾種。超沒創意的XD連歌也喜歡老歌
，這幾天一直聽Kylie Minogue的Especially for you。http://tinyurl.com/6x4oab
3.
八分飽真的是蠻難拿捏的一個點，以前都習慣吃飽。改吃八分飽覺得份量還要再拿捏，像
今天就吃太多了XD
4.
其實有點期待媽媽去喜宴包回來的菜餚，理智上知道自己不能吃，不過還是會偷偷想。但
是媽媽沒包，呼，還好。SAFE！不過聽說不好吃XDD，評比總鋪師大概是我家去吃喜宴的
慣例了，真的有差。因為我家中午跟晚上各有一攤，根據爹娘的說法是中午那攤比較會煮
，上次有吃到包回來的菜是真的很好吃阿！
5.
一直有想要去整理頭髮，也一直想要在台南找到合我心意的設計師。每次都要去台北弄也
太傷了啦，還有就是因為太遠，坐車去剪頭髮在搭回來大大壓縮了我跟朋友的聚餐時間。
喜歡我原來的設計師是因為她知道我很懶惰，不愛抓頭髮弄些有的沒的。剪出來的頭髮每
次都蠻合我心意的，再看看吧，先再留長一點點，反正我也都只是綁馬尾而已。
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