→ linda46:天花板有小貓咪!!!那要怎麼處理呢? 11/12 21:23
→ OikawaAyumi:貓媽媽把他們帶下來了，現在住在一樓 不是一樓加蓋XD 11/13 08:20
I'm Getting FIT!
DAY72：08/11/11
WEIGHT：較前日減少0.5KG
BMI ：29.1（較前日減少0.2）
體脂肪：39％
第一餐(08:30)：黑麥麵包半條抹藍莓果醬 300 大卡
無糖豆漿加綠茶粉兩匙 180 大卡
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480 大卡
第二餐(11:00)：芭樂一個 70 大卡
第三餐(12:30)：白飯半碗＆小碗白菜蛋花湯
炒山東白菜＆菜豆＆小黃瓜＆酸白筍
滷五花肉去肥肉與皮
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700 大卡
第四餐(15:00)：草莓1個 7 大卡
第五餐(17:15)：MOS蜜汁烤雞堡 323 大卡
寒天海藻鮮蔬沙拉 70 大卡
熱黑咖啡 8 大卡
草莓4個 28 大卡
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429 大卡
運動：WII FIT 30MIN
腳踏車 30MIN
滑步機 60MIN
排便：○
喝水量：1500 ML 左右
基礎代謝率：1604 大卡
本日總攝取熱量：1616 大卡
應攝取熱量：1363 大卡
今天的心情：
1.
很好，今天回到了正常起床時間，希望以後能繼續保持！面對現實的唸書吧，逃避不是辦
法的！CHE GUEVARA說：「讓我們面對現實，讓我們忠於理想」不要忘記現實阿！
2.
體重也正常下降了，看來之前的晚餐果然是爆炸的根源。運動也回復正常水準，要繼續保
持阿！
3.
跟朋友聊天發現我的親近朋友都是雙子雙魚居多....，然後我搞不懂巨蟹。討論血型真的
好有趣阿XDD
4.
我真的很愛拖拖拉拉，明明弄照片寫日記都很快可以做好的事情，分心去撲浪就拖慢好多
。現在都12點半了........NO～～～～
5.
之前聽到我家浴室的天花板有小貓喵喵叫還以為我幻聽，結果真的有耶！乳牛色小貓大概
巴掌大，已經開眼，跟我對看好久，鼻子有一撇黑像卓別林。超可愛！
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33 KG之路
「妳可以的，妳一定可以的！」
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