推 revolution:70?看起來好好吃喔!!!雞腿排三明治>//< 12/20 21:51
推 ffiioonnaa:100??看起來不錯~旁邊還有雞柳條˙~˙ 12/20 22:10
推 Federeco:59? XDDDD好像猜太便宜了 好棒的三明治唷! 12/20 22:25
→ Federeco:欸是猜原價喔 那我猜原價90 特價59這樣好了 12/20 22:26
→ cat1988416:考試加油^^ 12/21 08:26
I'm Getting FIT!
DAY111：08/12/20
地特第1天
WEIGHT：較前日減少0.5KG
BMI ：27.03（較前日減少0.1）
體脂肪：36.6％
第一餐(07:00)：芝麻土司抹草莓果醬 300 大卡
無糖豆漿500ML 150 大卡
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450 大卡
第二餐(11:30)：雞腿排三明治早午餐
咖啡牛奶700ML
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700 大卡
第三餐(17:20)：芭樂一個 50 大卡
第四餐(19:00)：南瓜培根義大利麵＆筒蒿肉絲湯 500 大卡
運動：腳踏車 30MIN
排便：╳
喝水量：約 800 ML
基礎代謝率：1529 大卡
本日總攝取熱量：1700 大卡
應攝取熱量：1300 大卡
今天的心情：
1.
左營國中居然有兩個！所以我地圖也查錯地方了，不知道還要走多遠的時候在路邊問路的
時候遇到好心人送我一程，真的很感激他！不然以距離看來還要走十分鐘左右吧！
2.
考試真的好像還蠻消耗體力的，還沒11點肚子就餓了，不過也有可能是早餐太早吃了。然
後午餐吃得有點太豐盛，明天去小七買一買帶去考場隨便吃吃就好了。
3.
昨天有去運動，晚餐也吃得比較節制，所以體重下降蠻多的。希望明後天不要回升太多，
不然會有點影響到心情。現在吃得太好或太飽，有時候會覺得有罪惡感阿...只是這種罪
惡感對我來說還蠻重要的，因為我一旦決定忽視，就會開始大吃...
4.
因為考完試想早點回家，就招了小黃來坐。不太喜歡司機的原因就是他讓我感覺在繞路，
連一個外地人都可以感覺在繞路了耶！結果我是要坐去左營火車站，結果變成楠梓火車站
。（中間差三站）最後車資215，他收我200。很討厭阿，感覺這個錢是白花的。明天從火
車站坐去看看，比較一下差多少。還好最後有坐到早一點的那班車，不然我真的會抓狂！
5.
之前去留言在traineo的blog上，今天就發現他們update之後把我所指出的錯誤全都做了
更新跟修正。真好！！！這種服務團隊才會給人「足感心」的感覺阿！重點是申請
traineo完全免費～
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本日作息：
昨日就寢時間 22:30
今日起床時間 06:00
我要六點起床還是可以阿...
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有沒有人要猜猜我的午餐幾多錢？
飲料是加五元變大。
http://tinyurl.com/9b4b3q
猜原價吧XD
這樣一共是多少錢呢？
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