[自介] I'm Getting FIT!

[OikawaAyumi (OikawaAyumi)]

☆ID:OikawaAyumi

☆性別:女

☆來自哪邊:台南

☆身高:160

☆目前體重&想要減到多重：74.1KG/50KG。

近程目標是70KG，中程目標是60KG。
2008/09/01的體重是83.5KG，到今天2008/11/12已經瘦了9.4KG。

☆現在使用的減肥方式:飲食控制＆運動

☆這個板給你的意義是:希望可以互相砥礪，不要怠惰！

減肥是一時的，長期的維持更重要！
希望可以從I'm Getting FIT，變成I'm Keeping FIT!

☆說些話吧(#￣▽￣#):
上了大學之後，陸陸續續有減過幾次。
也嘗試過中醫減肥與代餐。

最成功的是2004年靠著運動跟飲食控制瘦了10KG，
去年看到一個朋友在減，也激起了我的決心，這次瘦了大約8KG。

但是一路的減肥都在復胖中失敗，要是不包含復胖的話，
前前後後我減了36KG。（8+10+10+8）
多驚人的數字阿，要是沒有復胖，我現在會是標準體重耶！
這樣反反覆覆下來的結果就是體脂飆的很高，開始紀錄以來居然量過體脂率50.3％！
身體也變得不好，過敏的情形也變嚴重了。

公佈真實體重算是一種宣示吧！我不再躲躲藏藏，覺得減肥是一種很羞恥的事情。
減肥這個過程，可以讓我更面對自己內心的恐懼與自卑。
然後變成一個更好的人，讓自己更有自信。

而健康才是一切的根本！
所以我不要再復胖了，這是我最後一次減肥了！
現在我已經走了四分之一的路程，還有四分之三要努力。
我要跟自己說加油！也跟版上的大家說：「一起努力吧！」

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簽名檔是我的Diet部落格，Diet Diary會同步發表。
偶爾會有一些其他的心得感想，歡迎大家一起留言討論。
邊欄則是我收集的一些關於減重資訊的link，跟google share的文章。
希望對減重的大家有所幫助。:)

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          33 KG之路
   「妳可以的，妳一定可以的！」
http://OikawaAyumi.pixnet.net/blog/

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◆ From: 118.171.119.234
※ 編輯: OikawaAyumi     來自: 118.171.119.234      (11/12 13:24)
→ runlee:你可以的！！！！！！！！！！一起加油啊~
推 CHL1221:真的是長期抗戰哩!!!
推 linda46:一起努力!!
推 quietcat:加油加油^^
推 mossbaby:同樣在台南 推一個^^  加油~~妳一定可以的!!!
推 yionin:加油加油 一起努力!!
推 ffiioonnaa:加油 長期抗戰!!
推 gloomy1227:推!!台南人...一起加油阿!!
推 luving:持之以恆喔 ^^ 加油
推 omyv:一樣在台南，推一個加油!