→ gloomy1227:應該是骨骼沒錯~ 11/20 11:55
推 lionsy:Oliver的學校午餐戰爭系列也很棒,令人佩服~!! 11/20 20:24
推 berrypuff:我也超愛他的!!!他好迷人♥ 11/23 14:30
昨天看了Jamie Oliver的Eat To Save Your Life，很讓人深思的一個節目。
有記下一些Note：
在速食出現之後，全世界過胖的人口從1/10變成1/4。
英國女性的平均腰圍在30年中增加十吋。
現在的麥片含糖量是30年的一倍。
改良品種讓我們吃得糖份比30年前還多。
每天多攝取330卡，15個月後體重會增加20KG。
烏干達人每天便便的重量是514g，而受邀的觀眾只有91g。
長期下來會導致罹患大腸癌的機率上升，而大腸癌是英國第二大死因。
我覺得這個節目蠻不錯的是因為它把量化後的數據真實呈現，
讓人心生警惕，他也不是說PIZZA漢堡這些東西就不要吃了，
只是吃少一點，而且還有對你身體更好的東西可以取代。
也可以讓要減重的人檢視一下自己的飲食型態。
因為我只看了半小時，後面有關糖尿病的我就沒看了。
今天有重播應該會接著看完，順便筆記。
今天（11/20）旅遊生活探險頻道
04:00AM＆10:00AM
奧利佛時間:奧利佛健康吃。
好像是最後一次重播，有興趣看的人可以看喔！
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google video有影片，但為未剪噁心版。（台灣把中間一段剪掉了）
無字幕版本，也不太清楚。要看的人自己要斟酌。
http://video.google.com/videoplay?docid=2355178169254689262
以下慎入
簡單講一下剪掉的那一段在講什麼。大約在29分左右。
就是比較肥胖的人跟正常的人的「人體切片」。（是真的切片.....Orz）
這些我聽力不好所以只能聽個大概，
大概是關於過重對於骨骼（還是軟骨？）的影響。
這可能要強者翻譯Q_Q
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※ OikawaAyumi:轉錄至看板 FITNESS 11/20 10:07