推 very:北鼻加油!!!!!!^^ 01/01 22:37
→ peptide:喵北鼻也太快了吧 01/01 22:39
→ peptide:我也好想用彩色的字 可是我不太會用 01/01 22:39
推 nina12:加油加油 ^____^ 01/01 22:51
→ cowae:約好2009年的穿著很不賴呢~一起加油努力.. 01/02 11:02
第幾天了\(‵▽′)>:1 (小紅第5天)
早餐: 09:30 水煮蛋一顆
10:00 蘋果+梨子 約半顆(大顆)
11:00 牛軋糖2塊
午餐: 12:30 水餃11粒+自煮關東煮暖暖湯
(菜頭2小塊+甜不辣5小條+油豆腐2塊+排骨一小塊)
B群+Vit.E
晚餐: 17:30 小番茄約30粒
18:30 喜餅一小塊+水餃4粒+蔬菜一小碟(用台語唸是黑椅子 國語我不會講)
自煮關東煮暖暖湯(菜頭4塊+甜不辣6條+油豆腐3塊+排骨2小塊)
卵磷脂1顆
運動: 晚餐後半小時 踩踏步機30分+腿部運動
睡前仰臥起坐20下
喝水量: 養身茶(紅棗+枸杞+黃杞，自稱養身茶)1500c.c+白開水600c.c
今天的心情:
今天是2008年1月1日 決定跟大家在這裡一起努力
心情很開心囉 希望2008年 大家都瘦身成功
相約2009年 大家穿迷你群+馬靴一起跨年喔
今天一早起來 還是很忙碌 8點半左右上菜市場
因為昨天 有人送了菜頭給我們 所以我打算買排骨來煮
2008年第一天嘛 來個好彩頭囉
買回來後 就開始料理啦 一邊料理 一邊吃早餐
好忙碌的一個早上
原本中午要去吃堂姐補辦的喜酒
但是實在是太害怕被人家問到 何時換妳結婚這樣的話題 就沒去了
不過 中午的時候 還是有親戚來 他們用完餐後 還過來家裡看了一下我媽
所以 逃不過阿 一樣被問了
別問了啦 我還要很久很久呢
話說 這樣當家庭主婦的日子 已經好一段時間了
照顧媽媽 準備考試 真的很累
無法很專心呢....
希望這樣的日子趕快過去....
2008年的新希望
1.希望我媽趕快好(這樣我才能出去玩阿 好不孝的女兒)
2.希望營養師執照趕快考上
(一直重複的考 實在好累 噗~怪誰 自己不認真囉)
3.減肥成功囉
希望大家 都順順利利囉
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※ 編輯: peptide 來自: 220.143.223.91 (01/01 22:37)