推 hc5657:爆爆樂+1(淚奔) 加油加油 01/07 00:17
→ peptide:一直在爆爆樂 阿~~鞭打我吧 01/07 00:49
→ very:噗噗，明天再爆我就鞭打你 >////< 01/07 10:42
第幾天了\(‵▽′)>: Day 6 (1/6；黃金期第三天)
今天也是爆爆樂的一天
早餐: 09:30 起司蛋飽(內含少許小黃瓜絲、美奶滋)
左岸咖啡一罐
綜合維他命*1
午餐: 13:00 蘋果一顆、洋芋片*10片、草莓糖一顆
B群*1
16:00 草莓糖一顆、洋芋片*5片
晚餐: 18:00 爆爆樂晚餐
麥當當-一品燒雞腿米飯堡*1、低卡可樂中杯*3/4
大薯一份、麥克雞塊*2
20:00 薔薇派-拿鐵慕斯口味*1
飯前-甲殼素*1；飯後-Lecithin*1
運動: 睡前 仰臥起坐*40+測抬腿左右各30+縮臀操*30
喝水量: 大概是1000ml
今天的心情:
又是爆爆樂的一天
我也無言啦~~~~~~
晚上沒去騎健身車.....因為要看美味關係
侯佩岑真的好漂亮喔 又有氣質 XD
嗯~~~明天我會好好努力 不會在爆爆樂了啦!!!!
加油~
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