推 very:XD...北鼻晚安~祝妳好夢~^^ 01/12 23:59
→ peptide:very北鼻 晚安囉 01/12 23:59
→ qqson:估耐~~ 01/13 00:18
第幾天了\(‵▽′)>: Day 12 (1/12)
早餐: 10:00 麥當當早餐-豬肉滿福堡套餐(飲料是咖啡不加糖不加奶精)
綜合維他命*1
午餐: 14:30 咖啡餅乾*4(45Kcal*4)
晚餐: 17:00 爆爆熱晚餐
炸物-魷魚腳(不知道多少 大概有100g)+柳葉魚2條+龍珠兩顆
豆乳雞約30g
甲殼素*2
運動: 睡前-仰臥起坐*40 縮臀操*30 測抬腿左右各30
喝水量: 1500c.c
今天的心情:
今天去選舉 所以早餐 慢吃了
週末總是會爆爆樂 呼~跟瘦子約會 真的是很慘
不過很開心 去了布袋魚市 去吃一些新鮮的海產
走走兼散心 我喜歡這樣的悠閒
晚上回家後 又看電視啦 所以沒去騎健身車
我真是電視兒童 哈
恩~~~該睡囉 明天還要去看書了
天氣又變冷了 大家多穿點吧
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