推 very:我我我我!!!!! 報名 >//////< 01/15 22:47
第幾天了\(‵▽′)>: Day 15 (1/15)
早餐: 09:00 麥當當早餐-豬肉滿福堡+美式咖啡(小杯 無糖 無奶精)
綜合維他命
11:00 草莓巧克力*1
午餐: 13:30 小7便當-國民便當 烤肉飯(好像是540Kcal)
B群一顆+Vit. E*1
15:30 拿鐵咖啡290c.c
晚餐: 17:30 小7麵包-小饅頭麵包-巧克力口味(是這樣稱呼嗎?熱量忘記看)
20:00 花椰菜*2Ex+貢丸*2+盧魚1.5Ex
麥茶蘆薈(無糖)
運動: 睡前仰臥起坐*20 測抬腿左右各30 縮臀操*30
喝水量: 1500c.c
今天的心情:
今天在圖書館 從早上9點多 到晚上7點半 恩~有唸書的感覺 很好
但是心情不是很愉快....
開車的時候 有點晃神 呵呵 綠燈了沒走 等到紅燈才發現
還好住的是鄉下 不然大概被叭到爆
呼~好男人在哪 給我一個好男人吧!!!
不過現在考試更重要 沒什麼比考試更重要的了 加油!!
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