[日記] 2008 一定要瘦 Day 19

[peptide (好好愛自己)]

第幾天了\(‵▽′)>: Day 19 (補1/19)

早餐: 09:00 蔥抓餅加蛋加起司+咖啡牛奶一瓶
            綜合維他命一顆

午餐: 13:30 素乾麵一碗+海帶一塊+炸豆皮捲(內含芋頭還有不知道啥)
            50嵐檸檬綠加椰果(微糖去冰大杯)

晚餐: 18:00 稀飯一碗+水晶餃一個+鹹菜乾一點+豆腐4塊
            棗子兩顆
      22:00 番茄兩顆

運動: 中午走路去買飯約40分鐘
      20:40 健身車20分鐘(增加強度)+拉筋

喝水量: 1500c.c

今天的心情:
           普通 我發現自己心情不好已經快一個禮拜了
           可能是生理期快來了吧 好討厭喔 易怒!!!

           中午走路去買午餐 真的像神經病一樣
           超熱的啦 還好有帶洋傘 不然 就曬黑了啦

           不過一個人走在那條路上 有點可怕
           雖然是大白天 可是那條路都是開車跟騎車的
           很少人用走的 今天有位中年男子靠近我 超害怕的

           市區難停車 也想多運動 不然我才不想走在那麼可怕的路上呢

           恩 就這樣~~
           大家晚安安啦~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.172.17.252
→ qqson:晚安~~>////<    你住哪會很熱?! 熱情的南台灣嗎?
→ peptide:超熱情南台灣喔
→ very:XD..我昨天從基隆回來，帶著濕濕的傘在台北看到大太陽 囧
→ very:覺得自己很像神經病 XD
→ very:南台灣真好!!...一個人走在路上要多小心喔~@@
→ cowae:從台中回來之後好懷念那裡的天氣哦~~中壢一整個太冷>"<