推 b8908045:賀週年!! 便秘還有降 很利害哦 吃點地瓜蘋果如何 ^0^ 06/07 00:26
其實跟一個禮拜前的體重比是上升的 XDDD
※ 編輯: phoenie 來自: 114.42.93.134 (06/07 00:32)
→ lmini:我也討厭胃賬 不過會比較沒食欲(雖然還是照吃||||) 06/07 10:19
第幾天了: Day 47
目前體重/目標體重: 57.8/45.0 體重下降0.2kg
飲食: 1200 (自助餐)蕃茄炒蛋+青椒+蘆筍炒香菇+絞肉球
黑面蔡 鮮桔綠茶中杯半糖
1800 小籠湯包*7+薑絲
2100 抹茶奶綠
2200 夢遊仙草 仙草綜合+奶球 2/3份
運動: 逛街
腸胃運動: 有一點點點點點
喝水量: 1500+
今天的心情: 最近又開始便秘了，脹氣好幾天好難受
東西只進不出的感覺好差…
今天一週年放肆一下 (是說放肆了好幾天了
剛回來一量體重真的是慘不忍睹
決定明天開始不要再爆衝了
這一陣子都先別量體重，免得氣死自己
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