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第幾天了\(‵▽′)>: 808 早餐: 麥片 水果 午餐: 自助餐四菜1肉1蛋 晚餐: 優格&沙拉 運動: 快走~ 西門捷運站→古亭捷運站 30分鐘 喝水量: 3600 今天的心情: 下班快走滿身汗的感覺真好~~ =////= 一起減肥的朋友很不愛喝水,他有去埋線減肥~醫生交待要喝3千,他大概都只有一千 = = 多喝水才不會便秘,皮膚也會水噹噹~~~ XD 我超愛喝水,通常早上就會先喝掉1500cc 下午大概1200,晚上約800 ... 整個就是水桶阿我!! 出門一定會帶一瓶1000cc的水出門 朋友問我為何可以喝那麼多水? 我想大概是我上班都呈現這個樣子..........↓ http://ppt.cc/i;zJ 直接把水壺放在面前,甚至下巴直接放在頭上 一想到就喝水XDDDD 結論:請多多喝水~~看好多人水都喝好少哦>"< 不過也不要喝太多就是了XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.248.177 ※ 編輯: QueenMi 來自: 114.37.248.177 (03/19 21:34)
yonglove:我也是把水壺都放在我視線範圍+伸手可得 03/19 21:42
QueenMi:這樣看到才會想到要喝水~~:D 03/19 21:46
votj:感覺水喝到3600有點多了,要住意補充電解質 03/19 21:47
nexty:帶1000cc的水出門很重耶~~~Q咪好猛!!! 03/19 21:53
QueenMi:不知不覺就喝到這麼多了 囧 我又很會流汗>< 03/19 21:58
QueenMi:小n~~~因為我覺得我沒有水會死XDDDDDD 03/19 21:58
crainw:跟我一樣的水壺>////< 03/19 22:08
crainw:上課真的好難找時間喝水OQ 喝了又怕上到一半超想上廁所>< 03/19 22:09
crainw:我只能硬逼自己 早上下午各一瓶!!! 03/19 22:09
bestlove15:XDDDDDDDDD 03/19 23:46
REVEIVE:咪兔~我也是把水壺放在面前~想要喝的時候頭靠上去就可以了 03/20 12:59
REVEIVE:不過我的水壺是2000CC的~有時候一個早上就可以喝掉兩千CC 03/20 12:59
REVEIVE:但是真的很愛跑廁所~如果工作比較忙就不大敢喝了 03/20 12:59
hurray:我也愛喝水 沒水我會渴死 XD 03/20 18:52