[日記] Day924 之揮汗騎X-bike

[QueenMi (Ｑ子(¯(∞)¯))]

第幾天了\(‵▽′)>: 924

早餐: 麥片+芭樂

午餐: 魚排+雞柳咖哩飯 / 配菜薯條

晚餐: Subway 火烤雞肉只加油醋醬

運動: 快走30分鐘+X-bike 30分鐘

喝水量: 3800

今天的心情:


這幾天太熱了，水一直喝很多，大約都在3500↑....Orz

最近幾天很勤奮的在快走之後又騎X-bike，但是好熱好熱好熱~~~>"<

這陣子體重微幅上升，不過體脂(kg)下降，真開心！

看來要多努力才能像nano那樣有漂亮的腹肌了QQ


從7/1開始對老爺實行的減肥計畫過了2個星期

上週他瘦了1.1公斤，但是假日他放肆的大吃所以....胖了1.7公斤 囧

因為被六日大吃所增加的體重嚇到，這星期有乖乖的，所以消了2公斤

希望他可以繼續努力~~~ =w=

我也想幫老爺寫減肥心得文阿XDDDDDDDD



剛剛去看吸血鬼獵人~~請老爺幫我拍照

他真的很會拍騙人照(喂

http://ppt.cc/Hmi7


最近都10點多就躺平的我該來睡了…明天還要繼續努力打掃廢墟 囧

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從80到54公斤，現在仍然繼續奮鬥中*\>△</*

http://queenmi.pixnet.net/blog

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→ bestlove15:哪有騙人 整個正爆了~~>////<
推 HDHNS:好佩服!!
→ naiad:瘦子~~~~~~
→ QueenMi:他超會拍這種頭大身體小的照片XD
推 nanosecond:妳好好看喔!!!
→ aliciahericc:Qmi好瘦好瘦～～
→ aliciahericc:穿無袖好好看噢！！！
推 crainw:是不是因為夠高~由上往下拍!!!讚啦