→ cuteman0725:好久沒吃三媽了 (口水狂流)... 10/03 22:06
→ quietcat:你可以在你的高熱量日去吃啊^^ (鼓吹中) 10/03 22:53
推 ffiioonnaa:巧克力聖代 好吃!!!! 10/04 00:08
→ lionsy:我也好想吃三媽......(擦地板中) 10/04 00:17
第幾天了\(‵▽′)>:68
早餐:自己魯的馬鈴薯+金針菇半包+雞胸肉二口400卡
午餐:三媽那種小火鍋,但是不是三媽之蕃茄鍋料吃完湯剩一半,飯吃二口600卡
晚餐:麻薯一個200卡+泡的湯31卡+鼓餅奶油口味一個100卡
點心:巧克力聖代300卡(今天爆表的原因...)
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=1631卡
運動:散步20分鐘+健身車一小時
喝水量:1500up
體重:早58.8 晚59.2
嗯嗯:有
今天的心情:
還好,但好累哦
而且我又開始來到經期前想爆食的階段了<囧>
誰來救救我啊~~~
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※ 編輯: quietcat 來自: 125.224.143.115 (10/03 21:11)