推 doremi2:我的膝蓋也會卡卡響! 要吃阿鈣是嗎??XD 10/07 04:50
我的卡卡響超大聲的說!你也是嗎?
推 cuteman0725:可以試試維骨力 年輕時就吃一些 :p 10/07 11:26
我媽想分我吃耶,但我覺得好貴,我捨不得吃想讓我媽吃:p
※ 編輯: quietcat 來自: 125.224.128.238 (10/07 21:11)
第幾天了\(‵▽′)>:71
早餐:早餐紙盒的飯量還有肉燥類的梅干及炒洋蔥 400卡
午餐:麥當當勁辣雞腿堡440卡+奶茶100卡+可樂中杯半杯+中薯半包 共約900卡
晚餐:煎豆腐一塊+細肉絲約五條+炒彩椒及一點點蛋200卡
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=約1500卡
運動:無
喝水量:約1000含奶茶可樂及高山茶
體重:早58.5 晚58.5 應該是因為水喝少而沒變
今天的心情:
晚餐是在客戶家吃的XD
胸部肉肉變少了點,想開始吃膠原蛋白了>_<
其實還有一個原因是我膝蓋都會有咔咔聲還怪嚇人的
想來個一舉數得!
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