[日記] 變瘦吧! day83

[quietcat (天天都能真心笑)]

第幾天了\(‵▽′)>:83  黃金週day3

早餐:素飯團有油條 500卡

午餐:青菜,魚幾口,油飯一口,果汁二小杯100卡,很油的白菜滷,3口魷魚絲 共300卡

晚餐:三杯杏鮑菇過水一小碗100卡  冰淇淋二球200卡
     巧克力蛋糕切片一小片100卡  八片薄片西瓜切片100卡
     炒海瓜子和絲瓜蛤蜊湯150卡  幾口湯50卡
     三杯魷魚100卡  小湯包80卡  小碗義大利麵100卡
     干貝50卡  泰式雞排3口80卡  百香果半顆50卡
     宜蘭餅40卡 泡跑700cc200卡  豆干100卡 啤酒100卡
     包心粉圓 200卡
-------------------------------------------------------------------------
                                       =約2500卡

運動:泡湯半小時 騎馬機5分鐘 傳藝中心走走停停2小時

喝水量:1000up

嗯嗯:無

體重:早57.5 新低!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     晚未知

今天的心情:

***公司員工旅遊,晚餐巴費大爆炸
***出去玩還真不錯,我愛溫泉

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.132.138
推 ffiioonnaa:我也愛溫泉 好舒服>////<泡完有變瘦的錯覺XD
哈哈!但我都沒有這個錯覺耶,大概是因為吃太多的罪惡感Orz
但是溫泉魚真的是個會讓想一玩再玩的小東西XD

推 revolution:入秋了,涼涼的很適合泡湯喔!
真的呢,但昨天去泡好像還是有點太熱:p
推 myselfping:賀新低！！
謝謝^^ 也祝你新低天天來~
※ 編輯: quietcat        來自: 202.154.214.194      (10/20 16:33)