→ lionsy:可以的話水梨+麥芽糖去蒸,那個湯汁對喉嚨痛不錯~ 10/21 17:05
→ quietcat:真的厚,如果我家有再來做做看^^ 阿獅謝謝^^ 10/21 17:13
推 ffiioonnaa:我記淂白蘿蔔加什麼(好像是蜂蜜)治喉嚨痛還滿有效的~ 10/21 20:36
哦哦!祕方連通常都很有用耶! 再來查查看^^ 謝謝費歐娜:D
※ 編輯: quietcat 來自: 125.224.134.12 (10/22 00:08)
第幾天了\(‵▽′)>:86
早餐:四物魚湯一碗100卡+三滴油炒雞胸肉無皮加蔥150卡
繽紛樂122卡+二片全麥土司200卡 572卡
午餐:飯1/4碗+一小塊蜜汁雞腿去皮+油青菜和蛋過水 300卡
晚餐:四點前吃85度C拿破崙一個400卡+三顆栗子100卡+少許菜100卡
七點多應該還會吃二口鴨賞50卡
點心:濃縮楊桃汁加水二杯 50卡
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=1572卡
運動:我本來想運動的,結果同事要去日本我忙著做筆記要買啥...
嗯嗯:應該是會有
體重:早58.2 晚未知
喝水量:1500UP
今天的心情:
1.喉嚨好痛,楊桃汁沒用>"<
2.昨天要睡時超餓,怎麼沒瘦呢
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