5/25 9/11 10/26
體重: 62kg 59.6kg 57.5kg
上胸: 92cm 92cm 92cm
下胸: 76cm 76cm 76cm
腰: 74cm 70cm 70cm
屁屁: 100cm 96cm 95cm
大腿最粗: 60cm 57cm 56cm
大腿最細: 42cm 40cm 40cm
小腿最粗: 38cm 37cm 37cm
小腿最細: 23cm 23cm 22.5cm 體重62.3-57.5=4.8kg
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似乎體態都沒什麼大變化,真糟
學妹一語驚醒夢中人,說還不是因為你都沒運動 囧>
目前10/26到11月底的目標是54,
方法是控制飲食 多喝水 多騎健身車(至少每週三次UP )
加油加油加油!!
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