→ ER1ccA:我最近也是狂爆炸....真糟~ 08/09 15:31
第幾天了\(‵▽′)>:12
早餐:咖啡+旺旺仙貝三包 100卡及84卡
午餐:合菜 800卡
晚餐:魯味+東山鴨頭的豆干跟米血 600卡
蛋糕一小塊200卡
點心:百香果一顆+清心烏綠1/3糖1/3杯100卡
瑞士妞一包120卡
手工餅乾一塊50卡
熱量共2054
運動:健身車2速50分 1速10分 共1小時 抬腿30分左右
喝水量:500cc左右而已
今天的心情:
結果還是有吃蛋糕耶 金害 <囧>
(謎之聲:重點不在於那小小蛋糕,在於你今天太爆炸了)
這...哈哈...
黃金週只剩二天,明後二天要收好房間,少吃,多動
加油!!!
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◆ From: 125.224.130.38